2014年11月05日
美肌ケアには腸のケアだけでなく、肺のケアも必要？
美肌ケアには腸のケアだけでなく、肺のケアも必要そうです。
最近低体温症で、アトピーの人が多いそうです。
口呼吸の人が多く、肺機能が定価している為です。
肺は内蔵を覆う臓器なのでこの機能の回復が外側の肌にもつながるそうです。
はいを鍛えるには鼻呼吸にしたり、肺にいい食べ物を取る事で回復につながるそうです。
肺には白い食べ物をたべるとよいそうで
玉ねぎ・ラッキョウ・にんにく・生姜・カリフラワー・白きくらげ・白ごまがよいそうです。
血液循環がよくなり、免疫力アップにつながります。
白い食べ物を食べて、美肌ケアしましょう！！
Posted by yuuo at 06:00│Comments(0)
